Комментарии на сайте
|
а если вместо сметаны к кофе добавлять жирный йогурт - ваша попа будет пахнуть клубникой (ну, или бананом, или грушей - смотря какой йогурт) - проверено))))
|
|
|
|
я так хочу заниматься,но увы ногу сломала(((
|
|
|
|
Наприсядаем и отскрабим! Готовимся к пляжному сезону! Ай-да в фитнес клубы, тренажерки, и на огород!
|
|
|
|
я делала массаж мёдом-втирала в кожу, до усталости рук,смывала летней водой и скрабила кофе+ сметана по 1,5 ст.л.через три дня,и запах,и структура кожи, и вес! главное регулярность.а вот на скраб кофе+мёд была реакция.
|
|
|
|
два раза в неделю достаточно
|
|
|
|
и как часто нужно делать такие процедуры?
|
|
|
|
Ksenia, в аптеке
|
|
|
|
Не обязательно спитый кофе, можно брать обычный натуральный кофе. А масла в аптеках есть. Аромат от такого скраба нереальный медово-кофейно-грейпфрутовый. Эфирное масло можно брать любое, какое у вас есть под рукой
|
|
|
|
А где масла купить?
|
|
|
|
Ева, Такой попы добится можно!Не отсиживая в кресле за компом,а занимаясь!
|
|
|
|
С ТАКОЙ попой, как на картинке - родиться надо! И тогда уже скрабь ее или нет... уже неважно! :-)
|
|
|
|
гуща кофе выпитого.
|
|
|
|
а спитый кофе это как?
|
|
|
|
Да, я пробовала с медом , кофе , миндальным маслом и эфирным маслом грейпфрута. Кожа нереально нежная и гладкая!!!!
|
|
|
|
Скрабы для гладкой попы
Кофейно-медовый
Спитый молотый кофе - 3 столовых ложки, смешать с 2 ст. ложки меда и 1 ст.л. растительного масла. Полученную массу наносите на распаренную кожу и скрабьте два раза в неделю.
Солевой скраб.
Предварительно очистите кожу смесью из кефира с оливковым маслом с помощью ватного тампона. Затем обмакните тампон в поваренную соль и натирайте кожу до красноты. Смойте.
Медовые втирания.Смешайте столовую ложку засахаренного меда с пятью каплями апельсинового или мандаринового масла. Интенсивно втирайте в кожу 10-15 минут. Вместо аромомасел можно использовать яичный желток. Смывать теплой водой.
|
|
|
|
А это правда??? А то мне что-то слабо верится
|
|
|
|
Алина, 10 кг!!
|
|
|
|
Идеальное тело за 2 недели
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве 10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира 12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите 13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите , 2 яйца 14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.
|
|
|
|
Хлопья овсянки или овсянная мука?
|
|
|
|
Оксана, я брала сухую
|
|
|
|